Le studio
Spiral inMotion Studio
Le mouvement au service du vivant en soi
Ta pratique corporelle où que tu sois.
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Des séances pré-enregistrées de 10 à 25 minutes :
womb yoga, pratiques respiratoires, yin somatique, yoga de la voix, danse intuitive, fascia flow, lymphe detox, qi gong ...
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30 € / mois
(sans engagement)
Au cœur du studio
Spiral inMotion est un "sanctuaire" dédié au soin du corps féminin dans toutes ses dimensions et ses multi-systèmes qui n'en font qu'un :
fascias, nerveux, hormonal, lymphatique, organique, sanguin...
Les pratiques sont variées et proposent des outils précieux, à vivre depuis chez soi, ou ailleurs, pour libérer l'énergie de vie, et rétablir l'harmonie entre le SOMA (corps vécu), le SOUFFLE, et la VOIX.
Spiral inMotion Studio
Ce que l'abonnement t'offre :
Une vidéothèque comprenant un large choix de séances courtes, dès ton inscription.
1 nouvelle séance (30 min) en live une semaine sur deux, qui s'ajoute sur la plate forme.
Pami les séances : mouvement somatique, sensual flow, womb yoga, yin myofascial/méridiens...
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Abonnement sans engagement :
30 € par mois
Les dernières séances
Au programme...
Des pratiques douces en mouvement continu
Ce flow simple va aider la réhydratation de tes tissus
Pour affiner ton sens de l'équilibre
Pour apaiser et sécuriser ton système nerveux
Pourquoi rejoindre le studio
Les avantages
Tu bénéficies de 12 années d'expertise, remises au goût du jour.
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Chaque séance évolue au fil de mes recherches, et expérimentations. Elles concernent notamment le soin des fascias couplé à l'anatomie structurelle du corps féminin.
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Je t'accompagne à mobiliser ton corps, et toutes ses couches, dans le respect de son architecture, pour lui rendre son énergie de base, lui apportant plus de force, de souplesse et de résilience au quotidien.
Un large choix de séances
Autour des différentes thématiques liées au corps féminin, à l'énergie sexuelle, aux mouvements qui libèrent les émotions, aux fascias, aux pratiques somatiques qui régulent le système nerveux...
Adapté à ton besoin du moment
Tu peux choisir ta séance en fonction de ton agenda personnel ou de ton mood énergétique/émotionnel, de ton cycle féminin. Les séances vont de 10 à 30 min.
Réactualisé de nouveautés
Des cours en direct 1 semaine sur 2, qui s'ajoutent aux autres (replay) et qui évoluent en fonction des saisons, de mes recherches ou formations...
Témoignages des abonnées
Laura
"Merci pour ces séances originales, qui parlent à mes cellules.
Enfin un yoga qui sort des sentiers battus et qui résonne avec mon corps de femme.
Je recommande vivement les cours de Sonia."
Ludivine
"J'adore la variété de tes propositions qui prennent en compte tous les aspects de mon être, tu le fais avec beaucoup de douceur et à la fois d'ardeur et de joie. Je sens à quel point j'ai besoin d'être guidée, sinon j'ai du mal à bouger seule et à varier mes mouvements."
Florie
"La qualité, les connaissances, la variété, la passion, la sensualité et la profondeur, tout est là pour venir nourrir ce que j'ai trop longtemps mis de côté. Merci pour l'accompagnement que tu offres et qui me permet de prendre soin de mon corps chaque jour."
Foire aux questions
Les questions principales
Est-ce que le studio Spiral inMotion est fait pour moi ?
Si tu sens que ton corps a besoin d'explorer des mouvements en lien avec la féminité, (rondeur, sensualité, douceur, profondeur, poésie...) et dont le langage sort des scripts habituels, alors oui, ce studio est fait pour toi. Tu trouveras des cours variés, qui honorent les besoins fondamentaux de ta structure biologique et cinétique, propre à l'évolution naturelle de ta morphologie.
Est-ce que je peux résilier à tout moment ?
Oui tu peux décider de résilier à tout moment, mais la période entamée (le nouveau mois) n'est pas remboursable. Tu dois résilier au moins 24h avant ta prochaine échéance de paiement afin que le changement soit pris en compte à cette échéance. Sinon la résiliation sera prise en compte pour l'échéance d'après.
Tu gardes accès à la plateforme jusqu'à la fin de la période qui a été facturée.
Rejoindre le studio
Quelques mots
J'accompagne les femmes depuis plus de 12 ans, à se rencontrer par l'expression du mouvement, qui s'inspire de différents courants, dans le but de réunir, "guérir" les maux du corps, de l'âme, et de l'esprit.
Ma guidance ne cesse d'évoluer, au fil du temps, pour être au plus prés de ce qui nous constitue.
Les pratiques que je propose aujourd'hui n'ont plus rien à voir avec la formule du yoga traditionnel. Ma vision du corps et de tous ses constituants, a vécu une grande mise à jour en 2024, depuis mon apprentissage sur les états du système nerveux, (trauma informée), fascial et hormonal chez la femme.
En élargissant mes recherches, notamment sur le féminin profond, depuis quelques années, mon regard est devenu plus fin, mon enseignement plus thérapeutique et intégral.
Aujourd'hui je vous propose de venir embrasser ce nouveau paradigme du mouvement, comme un terrain de jeu ou le corps s'exprime dans un langage à la fois connu et inconnu, celui d'une poésie circulaire, spiralée, oubliée, qui a tant de secrets à révéler, pour un retour au mieux "vivre" sur tous les plans de l'être.